2016年4月28日星期四

芝麻油給你吃出來的健康


如今,面對人們生活水平的不斷提升,對養生的追求麻油自是越發熱衷了。遺憾的是,每天都有著巨大的壓力,且時常下班那麼晚,時間久了,必然會使身體出現這樣那樣的不適,更有其它嚴重的問題。不過,現在你可以不必為此擔憂了,擁有如此眾多保健功效的芝麻油,正是為我們現代人所送來的大福音。

芝麻油的功效:

芝麻油中含有大量的脂肪和蛋白質,苦茶油還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。一般人均可食用。補肝腎,益精血,潤腸燥。用於頭暈眼花,耳鳴耳聾,須發早白,病後脫發,腸燥便秘。

芝麻油的作用:

1。降血糖作用:種子提取物給大鼠口服,可降低血糖,增加肝髒及肌肉中糖元的含量,但大劑量則降低糖元含量。

2。對心血管作用:黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低,有防治冠狀動脈硬化的作用。


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