專家解析失眠三大因素 出招治愈失眠

睡眠，人生中三分之一的時間都在睡眠中度過，它是維持健治療失眠康生命活動的基礎，同理，一旦出現睡眠障礙，說明身體出現了健康隱患，應引起重視並及時就醫。現代醫學認為，

失眠一方面與自身的易感素質如性別、年齡、個性和遺傳素質等密切相關，另一方面則與外界的特定條件如生活質量、經濟條件、人際關系、睡眠環境等有關。為確定失眠症的病理機制，以便更好的開展臨床治療，北京軍頤中醫早在數年前就展開了針對失眠的病理研究，結果在線發表於《美國醫學會雜志•精神病學》。

現代醫學把失眠的發生概括為三大因素：易感因素，誘發因素和持續因素。易感因素是指患者自身內在素質，包括生理易感素質和心理易感素質，它構成了失眠發生的內在基礎。誘發因素較多，就相當於前面所述的外感、內傷、勞倦、環境、藥物等。

失眠跟多種腦神經遞質功能紊亂有關

以上研究結果失眠發現，失眠症發生的主要機制是大腦內知道睡眠的神經遞質功能失調，造成大腦皮層神經中樞過度興奮，以及大腦睡眠中樞功能失調和衰弱。

1、造成大腦皮層某些神經中樞過度興奮的現像

如有身體不適造成大腦感覺神經中樞活動興奮；心理衝突造成與思維及思想有關的神經細胞活動興奮；有焦慮與抑郁情緒，說明情緒中樞的神經細胞活動有興奮；以及行為過多其相應的神經元活痔瘡動有興奮等。

2、大腦睡眠中樞功能失調與衰弱

嚴重的心理衝突，以及不良情緒，特別是焦慮、抑郁、恐懼情緒，能夠造成睡眠中樞功能的衰弱，發生病理性改變。再加上大腦皮層有許多病態的“興奮灶”，睡眠中樞啟動的“睡眠波”力量又不足，就會發生失眠症。不過這種大腦睡眠中樞功能衰弱是功能失調，沒有器質性損害。正確的治療可以完全恢復。

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